Грудничковое плавание

1749

Плавание для грудничков в бассейне очень полезное, не стоит думать, что это может принести какой-то вред. Ребенок девять месяцев находился в воде, ему будет очень приятно ощутить себя в знакомой среде. Важно, чтобы удовольствие получали обе стороны – и родители, и сам ребенок. Некоторые родители переживают, что обучение плаванию приведет к переутомлению. Однако все как раз наоборот, мышцы, которые после рождения находятся в напряжении, в воде расслабятся, а это положительно повлияет на тонус и на настроение ребенка. В воде масса ребенка уменьшается в шесть раз, а следовательно, исчезает скованность суставов.

Польза плавание младенцев

Плавание принесет младенцу массу пользу. Среди основных моментов можно выделить:

  • гарантия здоровья малыша, при умении задерживать воздух, ребенок отлично развивает свои легкие
  • ребенок не будет бояться водоемов, а вы будет знать, что он в безопасности
  • при нырянии вода очищает гайморовы пазухи
  • после плавания улучшается сон
  • позволяет найти родителям общий язык с младенцем

Обучение плаванию можно начинать с первых дней жизни малыша. Специалисты считают, что оптимальное время с 2-4 недель, когда ребенок уже адаптируется к среде. При этом плавательный рефлекс, который развивается еще в утробе матери, сохраняется до 3 месяцев. Перед началом обучения лучше всего запастись определенными знаниями, почитать соответствующую литературу. Лучше всего, если есть возможность первые занятия проводить вместе с инструктором. Он вам подскажет все нюансы, поможет разобраться во всех тонкостях обучения. Если же такой возможности нет, можно попробовать самостоятельно. Если есть бассейн в городе, то лучше всего пойти туда. Там обязательно есть инструктор, который поможет вам и малышу. Если же бассейна нет, то такие уроки по плаванию можно проводить в обычной ванне. Температура должна быть 36-38 градусов изначально, но постепенно ее можно понижать. В течение купания вода начнет остывать, но доливать горячую воду не стоит.

Процесс плавания новорожденного в ванне

Погружать ребенка следует уверенно, при этом с ребенком следует разговаривать, несмотря на то, что многое он не поймет. Со временем вы поймете, как вашему ребенку нравится плавать на животе или же на спине. Если малыш плавает на спинке, то его необходимо поддерживать за затылок и под попу. Если на животике, то одна рука поддерживает подбородок, а вторая затылок. Для начала обучения начните с того, что возите малыша по ванной в том положении, которое он выбрал, при этом как бы рисуя восьмерки. Скорость ребенок вам подскажет сам. Затем можно переходить к толчкам и поворотам. Ножки подвигают к бортику ванной и как бы отталкивают стопы от бортика. Некоторым нравится переворачиваться с живота на спину. Если принять позу лягушку, то плавание получится вертикальным. Одной рукой вы будете поджимать ножки в животику, а второй держать малыша за грудную часть.

Особенности плавания грудничков

Перед началом занятий важно проконсультироваться с врачом-педиатром. В любом случае плавание является обязательным для деток с такими заболеваниями, как рахит, гипертонус мышц, анемия, избыточный вес. Однако есть и ряд противопоказаний:

  • тяжелые пороки сердца, пневмония, ОРВИ
  • вывихи суставов
  • стафилококковый дерматит
  • расстройства кишечника
  • судорожный синдром

Также есть ряд факторов, согласно которым лучше прекратить занятия с малышом. Если вы заметите, что ваш ребенок:

  • кричит, проявляет беспокойство
  • малыш стал вялым и движения медленные
  • малыш слишком переохладился

Что касается занятий в бассейне, то здесь следует принимать некоторые меры и самим мамам, которые будут заниматься вместе с малышом. Мамам придется сдать ряд анализов, пройти осмотр дерматолога и гинеколога. Перед самым занятием вымыться под душем с мылом. Малыша следует кормить за пару часов до начала занятия и по истечении 20 минут после.

Наши партнеры
Похожие новости
    Плавание при беременности
    Плавание при беременности
    Плаванием полезно заниматься в любом возрасте. Женщины в период беременности, когда спортивные физические нагрузки противопоказаны, тоже могут извлечь пользу от водных процедур.
    Как правильно плавать
    Как правильно плавать
    Часто говорят, что плавание является лучшим упражнением для всего организма. Когда человек плывет разными стилями, то работают практически все мышцы тела.
    Чем полезно плавание?
    Чем полезно плавание?
    На главной странице нашего сайты вы уже могли ознакомиться о пользе плавания. В этой статье вы узнаете более подробно об анатомо-физиологических особенностях человека во время пребывания в воде, а также ответ на вопрос чем полезно плавание.